Bienvenue ! Voici pourquoi j'ai créé cette communauté.
Bonjour,
Si vous lisez ces lignes, ce n’est pas par hasard.
Je suis le Dr Guénolé Addor, médecin suisse spécialiste FMH.
J’ai passé des années en milieu hospitalier, en soins intensifs et en anesthésie, à intervenir quand le corps lâche.
Avec le temps, une évidence s’est imposée :
la médecine répare très bien
mais elle prépare très peu.
Et je suis tout simplement passionné par la longévité, la santé et la performance.
Cette lettre est née de ce constat.
Ici, je ne parlerai pas de miracles, ni de recettes universelles.
Je partagerai ce que la science montre réellement, ce que les biomarqueurs permettent de comprendre, et comment traduire tout cela en actions simples, mesurables, applicables dans la vie réelle.
Chaque semaine, vous trouverez :
• un protocole simple à tester
• de la science vulgarisée
• ce qui fonctionne
• ce qui est prometteur
• et ce qui relève surtout du marketing
Et d'autres de mes découvertes.
Mon objectif est clair :
Vous aider à rester fort, lucide et fonctionnel le plus longtemps possible.
Car je suis convaincu que nous sommes
Ce que vous ferez de ces informations vous appartient.
Ce que je partagerai sera rigoureux, honnête et sans dogme.
À très bientôt,
Dr Guénolé Addor
Extend Health. Elevate Life.
