Science

Recherches scientifiques et études médicales sur la santé, la biologie et la longévité : comprendre la science derrière l'optimisation humaine.

Comment l'acide lithocholique active les voies de longévité sans restriction calorique

Guénolé ADDOR

May 17, 2026

La pression artérielle : un tueur silencieux

Guénolé ADDOR

Apr 9, 2026

NOUVEAU : 3 112 fichiers dans un seul cerveau

Guénolé ADDOR

Apr 2, 2026

Microbiome et diversite vegetale : pourquoi 30 plantes par semaine changent tout

Guénolé ADDOR

Mar 25, 2026

Assis trop longtemps ? Votre métabolisme s'éteint

Guénolé ADDOR

Mar 19, 2026

Vos enfants sont déjà touchés

Guénolé ADDOR

Mar 10, 2026

L'âge phénotypique : le test sanguin qui prédit votre longévité mieux que votre âge chronologique

Guénolé ADDOR

Feb 24, 2026

La créatine : un nutriment essentiel pour la longévité et la performance cognitive

Guénolé ADDOR

Feb 21, 2026

Vo2max : la métrique qui prédit votre capacité à vivre plus longtemps et en meilleure santé

Guénolé ADDOR

Feb 19, 2026

La vérité sur le sauna : pourquoi 15 minutes de chaleur ne remplacent pas 30 minutes de cardio

Guénolé ADDOR

Feb 19, 2026

Le café comme protocole de longévité : comment optimiser votre consommation pour ralentir le vieillissement

Guénolé ADDOR

Feb 19, 2026

Comment votre respiration contrôle votre longévité : les mécanismes scientifiques derrière chaque inspiration

Guénolé ADDOR

Feb 14, 2026

Le fossé entre longévité et santé : comment gagner 10 années de vie en bonne santé

Guénolé ADDOR

Feb 12, 2026

Le système glymphatique : votre allié secret contre le déclin cognitif et la démence

Guénolé ADDOR

Feb 11, 2026

Comment optimiser son métabolisme pour la longévité et la performance maximale

Guénolé ADDOR

Feb 11, 2026

Le vieillissement : comprendre et maîtriser le principal facteur de risque pour votre santé

Guénolé ADDOR

Feb 11, 2026

Votre ADN n'est pas votre destin : pourquoi le mode de vie surpasse la génétique dans le vieillissement

Feb 11, 2026

Science

Comment l'acide lithocholique active les voies de longévité sans restriction calorique

La pression artérielle : un tueur silencieux

NOUVEAU : 3 112 fichiers dans un seul cerveau

Microbiome et diversite vegetale : pourquoi 30 plantes par semaine changent tout

Assis trop longtemps ? Votre métabolisme s'éteint

Vos enfants sont déjà touchés

L'âge phénotypique : le test sanguin qui prédit votre longévité mieux que votre âge chronologique

La créatine : un nutriment essentiel pour la longévité et la performance cognitive

Vo2max : la métrique qui prédit votre capacité à vivre plus longtemps et en meilleure santé

La vérité sur le sauna : pourquoi 15 minutes de chaleur ne remplacent pas 30 minutes de cardio

Le café comme protocole de longévité : comment optimiser votre consommation pour ralentir le vieillissement

Comment votre respiration contrôle votre longévité : les mécanismes scientifiques derrière chaque inspiration

Le fossé entre longévité et santé : comment gagner 10 années de vie en bonne santé

Le système glymphatique : votre allié secret contre le déclin cognitif et la démence

Comment optimiser son métabolisme pour la longévité et la performance maximale

Le vieillissement : comprendre et maîtriser le principal facteur de risque pour votre santé

Votre ADN n'est pas votre destin : pourquoi le mode de vie surpasse la génétique dans le vieillissement

DR ADDOR - Swiss Longevity