Longévité & Anti-âge

Découvrez les dernières avancées scientifiques en longévité, anti-âge et extension de la durée de vie pour optimiser votre santé sur le long terme.

Le Pentagone : les 5 piliers de la nutrition de la longévité

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Guénolé ADDOR

Sep 28, 2026

Nouveautés de septembre : livre, assistant IA et podcasts

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Guénolé ADDOR

Sep 16, 2026

Tout est énergie : pourquoi votre fatigue n'est pas un manque

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Guénolé ADDOR

Aug 31, 2026

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Guénolé ADDOR

Aug 25, 2026

12 échecs, 8 leviers

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Aug 18, 2026

Le témoin, pas le coupable : ce que le stress fait à vos cellules

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Aug 11, 2026

La sexualité n'allonge pas la vie, elle mesure l'état de vos artères

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Guénolé ADDOR

Jul 29, 2026

Combien de fibres par jour faut-il vraiment manger ? Ce que la recherche établit

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Guénolé ADDOR

Jul 22, 2026

Microbiome oral et longévité : pourquoi la santé de votre bouche influence votre espérance de vie

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Jul 19, 2026

L'axe intestin-cerveau : comment vos intestins parlent à votre cerveau

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Jul 19, 2026

Perméabilité intestinale (leaky gut) : mythe ou réalité ? Ce que dit vraiment la science

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Jul 17, 2026

Le gène des centenaires : ce que vous faites après le repas décide de son sort

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Jul 15, 2026

Le paradoxe des antioxydants : pourquoi en avaler plus peut vous faire vieillir plus vite

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Jun 23, 2026

Comment l'acide lithocholique active les voies de longévité sans restriction calorique

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May 17, 2026

La pression artérielle : un tueur silencieux

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Apr 9, 2026

L'âge phénotypique : le test sanguin qui prédit votre longévité mieux que votre âge chronologique

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Feb 24, 2026

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Feb 24, 2026

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Feb 21, 2026

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Feb 21, 2026

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Feb 19, 2026

Comment votre respiration contrôle votre longévité : les mécanismes scientifiques derrière chaque inspiration

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Feb 14, 2026

Pourquoi j’ai quitté l’hôpital pour construire ce que la médecine devrait être

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Feb 12, 2026

Pourquoi je suis devenu un mitochondriaque (et pourquoi vous devriez l'être aussi)

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Feb 12, 2026

L'exposome : la clé méconnue de votre santé et de votre longévité

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Feb 12, 2026

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Feb 12, 2026